球技-高尔夫完美上杆两步走 顺其自然的状态打球

两条简单的挥杆想法让 上杆顶点达到完美：转 动左肩至下颌之下，同 时左拇指指向右肩

　　来源：《高尔夫》杂志7月刊 原标题：完美上杆两步走

　　这里有你需要的两条挥杆想法，能让你保持正确的挥杆平面，并使你的球技立刻“进入状态。

　　当你看到一个球员在赛场上遥遥领先——比如罗里· 麦克罗伊以8 杆优势赢得2011 年美国公开赛——他肯定没有把心思放在挥杆技巧上。事实上他或许会说当时头脑“一片空白”，这是个好策略。在无意识的“顺其自然”状态下打球不仅适合巡回 赛职业球员，你也可以做到，只需保持你的挥杆想法(最多两条)短小简单。清空混乱的头脑将会带来更好的成绩，并让你的挥杆“进入状态”。

　　仅两条想法

　　说到挥杆时的想法，应宁缺毋滥：最多两条。多于两条你就有思虑过度的风险，这会导致机械性的挥杆。

　　试试我的两条上杆想法：

　　1. 转动左肩至下颌之下，同时保持左上臂紧贴胸部。

　　2. 左拇指指向右肩。

　　总之，这两条可以消除你曾有过的90% 的上杆错误，并在上杆顶点时让杆身和杆头处于正确的挥杆平面，并准备好形成有力的击打。